综合格斗冠军苏炯炯在一次比赛中脑部受创，醒来竟成了侯府最不受待见的庶女苏媚娘，被逼迫代替嫡姐嫁给敌国质子。大婚当日，她一脚踹飞试图非礼的纨绔，用十字固制服了全场刺客。质子殿下发现这个“丑女”身手诡异、思维超前，决定与她联手夺权。苏炯炯在侯府内开办女子搏击班，用现代管理学整顿下人，甚至设计出古代版“健身环”。当政敌派来暗杀小队时，她一个人打趴二十个。最终她不想回现代了，因为这里能合法打架。
女频爽文的正确打开方式。打戏爽快、嘴炮密集，女主用肌肉而不是眼泪解决问题，看得人神清气爽。
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